Pourquoi faire une psychothérapie avec l’EMDR?

Une psychothérapie  s’adresse à toute personne :
de l’enfant, même en bas âge, à l’adolescentà l’adulte,  au couple ou encore à la famille!

 

Quand vous vivez ou avez vécu un traumatisme,des moments ou des évènements difficiles, des changements importants ; que vous vivez ou avez vécu du harcèlement ou de la dévalorisation.

Vous pouvez  les dépasser seul(e) ce qui s’appelle la résilience et trouver dans votre environnement ou en vous même les ressources nécessaires pour y faire face; ou cela vous est impossible et il vous faudra sûrement consulter.

Quand vous vous sentez mal physiquement  ou  « mal dans vos baskets » , angoissé(e), stressé(e) ou isolé(e) ou encore  quand vous avez l’impression de ne plus vous contrôler ni vos émotions ni votre vie. Que vous devenez très réactif (ve) à la moindre contrarièté sans ne rien pouvoir y faire ; là aussi il vous faut vous faire aider par un spécialiste.

Quand  les mêmes situations se reproduisent encore et encore ; les mêmes échecs affectifs, professionnels, ou scolaires pour les plus jeunes, ou encore amoureux, sexuels.

Quand la vie vous semble triste, lourde, fatigante alors que rien dans celle-ci ne justifie cela. Intérieurement vous vous sentez de plus en plus mal et que vous n’avez plus d’énergie ou que vous n’arrivez plus à dormir.

Quand vous ne supportez plus l’image que vous donnez aux autres, que vous vous sentez coincé(e) et figé(e) dans une situation, dans un rôle et que vos idées sont toujours négatives.

Quand vous sentez que vous ne pouvez confier vos difficultés et votre mal-être à personne d’autre qu’à vous-même : vous vous sentez seul(e) et sans soutien ;

Quand vous revivez votre passé dans le présent au lieu de simplement vous le remémorer ; ou que vous anticipez sans cesse votre avenir ;

La rencontre avec un professionnel dévient alors évidante et va vous aider à affronter et résoudre vos difficultés.

 

 Les traumatismes de la vie

→ Les signes d’ESPT